Nike – Lunareclipse 4 | outfit

Nike – Lunareclipse 4

07.09.14

Er de ikke fine mine nye sko? Jeg er simpelthen så glad for dem, og så er de bare så gode at gå i! Jeg føler jeg går på en sky 😀 Jeg ved ikke helt om jeg vil bruge dem til hverdag, men til træning bliver de ihvertfald brugt meget. Det føles som om man flyver på banen når jeg spiller volleyball, hvis du ved hvad jeg mener.

Aren’t they pretty my new shoes? I’m in love with them, and they’re so comfortable to walk in! It feels like you’re walking on a cloud 😀 I’m not sure if I will use them for the daily life, but I definitely use them for the gym and volleyball. It feels like I’m flying across the court when I’m playing volleyball, if you know what I mean.

Ingen kommentarer

outfit workout

Sofie Kruse Clausen

Se indlæg

Workout: Arms

27.04.14

Hvordan og hvad bruger du til at træne?

Jeg har en del apps på mobilen, som har været rigtig gode. Man kan sætte dem til at minde dig om at du skal træne, hvilket jeg føler er hjælpsomt 🙂 Man behøver jo heller ikke at bruge en hel time på at træne hver gang, så hvis man ikke har så meget tid, kan man jo bruge de her apps til at lave nogle øvelser. Jeg bruger også videoer fra youtube. Mine to favorit kanaler er XHIT Daily og blogilates. De er virkelig gode, og de har masser af forskellige workout videoer!

How and what do you use to workout?

I have a lot of apps on my phone that’s really good. You can choose to let the app remind you that you should train, which I find helpful 🙂 If you don’t have that much time, you can use these apps to do a few exercises. You don’t have to spend a whole hour every time you workout. You can also use videos from youtube. My two favorite channels are XHIT Daily and blogilates. They are really good and they have lots of different workout videos!

Here are some of the apps that I use:

Runtastic Squats Trainer Pro

Daily Workouts Free

RunKeeper

Today I did this workout. I don’t have weights, which annoys me a lot… I usually use 2-3 kg weights, when I’m at the gym, but instead I just used 1.5 L water bottle. I also used the bar for some of the exercises, which weighs 5 kg.

Ingen kommentarer

healthy workout

Sofie Kruse Clausen

Se indlæg