Her i starten af ugen lavede jeg en workout routine, som jeg ville se hvor længe jeg kunne holde. Der er selvfølgelig nogle dage hvor jeg slapper af. Imorgen skal jeg i fitness på et dansehold med zumba. Har gerne ville prøve det i så lang tid. Mit volleyball er slut i skolen, så nu er jeg startet til svømning.. Men er ikke helt sikker på jeg vil fortsætte, tror hellere jeg vil finde et danse hold 😉

I made a workout routine in the beginning of the week, and I wanted to see how long I could keep it. Of course I have some rest days. Tomorrow I’m going to the fitness, to do zumba. I really wanted to try it for so long, it looks so cool, and I love to use my hips 😉

My volleyball ended couple weeks ago, so now I’m doing swimming.. But I’m not sure I want to continue, I rather want to find a dance team.

My routine:

Belly:

25 crisscross

20 crossover crunch, each side

40 crunches

30 flutter kicks

30 heel touch 

2 minutes plank 

Legs: 

130 squats

20 lunges, each leg

100 jumping jacks

1 minutes wall squat

and these exercises in THIS video is also really good. I really want to get the ”sand bags” she is wearing on her feet.   

Smil, smil, smil! 

Her igår kom jeg hjem fra Amsterdam med mit volleyball team. Virkelig fed tur! Vi kom på en femte plads. Det er en masse internationale skoler som dyster mod hinanden i volleyball og fodbold. Det var super hyggeligt, men også ret hårdt at skulle stå tidligt op om morgnen..

 Jeg kom hjem til en masse flyttekasser.. Så her i dag har jeg fået pakket ud, og gik en tur ind til byen og fik frokost med min mor og stedfar. Vores lejlighed er virkelig blevet indrettet flot! Jeg skal nok få taget nogle billeder snart, skal bare lige have indrettet mit værelse først.. 

Kan godt mærke at vinteren snart er på vej! Og hvis der er noget jeg hader så er det vinter.. Har fået to nye jakker, som jeg snart må lave nogle outfits med. 

Håber I har det godt!

I må undskylde at der har været stille her på bloggen.. Der er lidt stress på herhjemme, da vi skal flytte igen igen, og jeg rejser til Amsterdam her på onsdag med mit volleyball team og så har vi også masser af lektier.

Nå men her da jeg var i Danmark, købte jeg de her to hårprodukter. Smooth ‘n chic putter du i håndklædetørt hår. Det er et virkelig lækkert produkt som gøre dit hår blødt og det er også varmebeskyttende! Og så dufter den også ret godt.. Hvis man har krusede krøller, er den virkelig god til at holde dem på plads, og man får et glansfyldt finish. 

Jeg plejede på et tidspunkt at bruge heat protection når jeg skulle tørre mit hår, men så da jeg løb tør for det, fik jeg aldrig købt noget nyt, så nu vil jeg prøve med denne her fra got2be. Dit hår tager ligeså meget skade af at blive tørret, som krøllet eller glattet, så en god ting er at spray heatprotection i håret før du tørre det. Den her skulle være rigtig god til at holde håret sundt og formindske at få spaltede spidser.